Psychosociale therapie
"Zoals een boom groeit door sterke wortels,
groeit een mens door innerlijke kracht"
Innerlijke wortels
Herken je dat je steeds vastloopt in dezelfde patronen? Dat negatieve gedachten je in de weg zitten, je frustratie voelt of moeite hebt om het verleden los te laten? Deze uitdagingen kunnen je het gevoel geven dat je vastzit, maar dat hoeft niet zo te blijven.
Ik geloof in de kracht van de boom als metafoor voor persoonlijke groei. De stam vertegenwoordigt je kern en fundament, gevormd door je erfelijkheid en ervaringen. De V staat voor vitaliteit en verandering – de groei die je kunt bereiken door je innerlijke wortels te versterken.
Net zoals een boom diepgeworteld moet zijn om stevig te staan, moet jij stevig geworteld zijn in je eigen identiteit om balans en geluk te vinden. Als je wortels verstrikt raken in oude patronen, kan dit je groei belemmeren.
Met mijn begeleiding kun je deze belemmeringen doorbreken en je innerlijke fundament versterken. Ontdek hoe je weer vrij kunt groeien en een leven kunt creëren dat bij jou past. Bij Stam + V sta ik klaar om je te helpen bloeien.
Psychosociale therapie
Psychosociale therapie richt zich op de wisselwerking tussen je innerlijke wereld en je omgeving.
In de therapie gaan we samen op zoek naar jouw verhaal. We brengen je achtergrond en ervaringen in kaart, om te begrijpen waar je tegenaan loopt. Wat speelt er precies? Door overzicht te creëren, kun je beter begrijpen waarom je de dingen doet zoals je ze doet. We ontdekken samen welke patronen je hebt ontwikkeld en of deze nog wel nuttig voor je zijn. Vervolgens kijken we vooruit. Waar wil je naartoe, wat is echt belangrijk voor jou en hoe kun je dingen anders aanpakken? Met praktische en op jou afgestemde methoden helpen we je om die verandering te realiseren.
Tijdens de therapie krijg je de ruimte om je verhaal te delen met iemand die aandachtig luistert, je helpt om nieuwe inzichten te krijgen en jouw blinde vlekken te zien. Zo ontdek je wat je tegenhoudt en krijg je de tools om je perspectief te verschuiven. Dit opent de deur naar nieuwe gedachten en manieren om met situaties om te gaan.
Wat kun je verwachten?
- Je begrijpt beter waarom dingen gaan zoals ze gaan
- De kern van je problemen wordt helder
- Je ervaart rust en overzicht in plaats van chaos
- Je leert anders om te gaan met niet-helpende gedachten
- Het voelt alsof er een last van je schouders valt
- Je ontdekt wat écht belangrijk voor je is
- Je kunt bewustere keuzes maken
- Je voelt je beter
Verlies en rouw
Ervaar je moeite met verdergaan na
een verlies? Voel je je vaak uit balans,
denk je constant aan het verlies, of stop
je het juist weg? Wil je het leven weer oppakken zonder volledig 'los te laten',
maar wel op een manier die je helpt
om vertrouwen en richting terug te vinden?
Stressmanagement
In de hectiek van het dagelijks leven ervaren steeds meer mensen de druk van constante uitdagingen en spanningen. Je kunt merken dat je sneller uitgeput raakt of dat je overweldigd wordt door allerlei eisen. Deze stress kan leiden tot gevoelens van onrust, onzekerheid, en zelfs fysieke klachten.
Lees verder
ACT
ACT-therapie helpt degenen die zich vastgelopen voelen door negatieve gedachten en controle- of vermijdingsstrategieën en die op
zoek zijn naar manieren om een betekenisvoller en rijker leven te leiden, ondanks de aanwezigheid van pijnlijke emoties en gedachten.
Wat anderen zeggen
Ma, do, vr: 9.00 - 17.00 uur
Di, woe, weekend: GESLOTEN
Hofstraat 8
4741 AK HOEVEN
06 202 082 93
info@stamv.nl